Ешьте перед сном курагу, инжир и чернослив в определенном соотношении в течение 1,5 месяцев, чтобы восстановить ткани, составляющие межпозвонковые диски и сделать их более устойчивыми и упругими. Этот рецепт был рекомендован спортсменами-олимпийцами и помогает восстановить позвоночник после сильных нагрузок. Сушеные абрикосы также благоприятно влияют на сердечную мышцу благодаря содержанию калия.